yogurt (fonte pixabey)
Lo yogurt è un alimento importante perché ricco di nutrienti, se non vi fa impazzire è perché non lo avete mai provato così: tre idee gustosissime che vi faranno innamorare
A colazione o merenda, è un ingredienti importante poiché apporta numerosi nutrienti al nostro organismo ed è l’ideale in una dieta sana ed equilibrata. Certo, l’idea di mangiarlo da solo non è proprio allettante, soprattutto in confronto alle deliziose merende o agli squisiti biscotti che ammiriamo su tutti gli scaffali. Se lo yogurt non vi fa impazzire è perché non lo avete mai provato così: tre idee gustosissime che vi faranno cambiare idea! Scommettiamo che lo yogurt diventerà irrinunciabile nel vostro menu!
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Le soluzioni che vi proponiamo potranno essere preparate sia con quello magro che con quello dolce. Inoltre, potrete scegliere di usare anche quello greco per usare un prodotto sano e nutriente!
La prima idea riguarda l’utilizzo di semplice frutta. Versate il vostro yogurt in un frullatore, aggiungete delle fragole lavate e tagliate a pezzetti e frullate fino ad ottenere una crema. Aggiungete un cucchiaio di miele e frullate ancora. Versate tutto in una tazza o in un bicchiere e aggiungete delle altre fragole a pezzi: il risultato vi farà impazzire! Potrete, ovviamente, usare qualsiasi frutta vi piaccia, anche mischiata!
La seconda proposta che vi presentiamo prevede l’utilizzo di riso soffiato e cioccolato! Mettete lo yogurt in una tazza e aggiungete il riso soffiato. Mescolate bene e aggiungete il cioccolato fondente tritato. Spolverate con del cacao amaro e preparatevi a rimanere senza parole: una vera delizia che vi farà innamorare!
Infine, per chi proprio non riesce a mandar giù lo yogurt da solo, questa idea è la soluzione ideale. Basterà preparare dei semplici pancake e usare lo yogurt per accompagnarli. Lasciate intiepidire e versate sopra lo yogurt come fosse una crema. Aggiungete frutta a pezzi o scaglie di cioccolato, ma anche biscotti integrali sbriciolati o nocciole tritate. Potrete scegliere i prodotti che preferite. Completate il tutto con un cucchiaino di miele e gustate il vostro pancake strepitoso!
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