fragole (fonte pixabey)
Fresche dolci e deliziose, le fragole sono un vero toccasana irrinunciabile: non tutti conoscono questa loro incredibile proprietà, eppure è così!
Amate da tutti, le fragole sono una delizia irrinunciabile soprattutto con l’avvicinarsi dell’estate. Fresche e saporite, possono essere mangiate da sole, condite con dello zucchero e del limone, con la panna. Ancora, possiamo usarle per realizzare farciture golose, dolci strepitosi e una quantità di ricette uniche! Non tutti conoscono questa proprietà incredibile delle fragole, che vi lascerà senza parole: stenterete a crederci ma è proprio così!
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L’avvicinarsi del caldo le rende ancora più irrinunciabili per la loro freschezza. Le fragole possono essere gustate come spuntino al mattino o nel pomeriggio, salutari e ricche di nutrienti, un vero toccasana. Forse non tutti ne sono a conoscenza, ma hanno una proprietà davvero strabiliante. Di cosa si tratta? Andiamo subito a scoprirlo!
Come abbiamo spiegato, apportano al nostro organismo una serie di incredibili benefici. Non tutti sanno che le fragole sono ricche di fosforo e vengono utilizzate anche per favorire la diuresi e la regolarità intestinale. Nelle giuste quantità, aiutano a purificare il nostro organismo e contengono anche lo xilitolo. Ne avrete sentito parlare sicuramente durante diverse pubblicità legate al dentifricio. Questa particolare sostanza, infatti, aiuta a uccidere i germi della bocca e a prevenire l’insorgere della placca dentale! Non solo deliziose, dunque, ma anche importanti per aiutare il nostro corpo a restare sano e in salute!
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Consiglio extra: cerchiamo di preferire le fragole al naturale. Mangiarle da sole, ben lavate e igienizzate, sarà non solo delizioso ma ci permetterà di non eccedere in condimenti troppo zuccherosi. Questo non significa che non possiamo gustare un dolce alle fragole o condirle in modo particolare, l’importante è che prestiamo sempre attenzione alle dosi e agli ingredienti scelti.
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