finocchio (fonte pixabey)
I finocchi sono un ingrediente eccezionale sotto tutti i punti di vista: sembra incredibile ma… ecco cosa succede al nostro corpo quando li mangiamo, riuscite a crederci?
Freschi, sani e genuini: i finocchi sono un vero toccasana per la nostra dieta e il nostro organismo. Usato in cucina in molteplici modi, ma delizioso anche da gustare da solo, ben lavato, come merenda stuzzicante, fresca e golosa. Sembra incredibile, ma… ecco cosa succede al nostro corpo quando mangiamo finocchi, riesci a crederci? Quando scoprirai gli incredibili benefici di questo ingrediente strepitoso non vorrete più farne a meno! Andiamo a vedere nel dettaglio di cosa stiamo parlando!
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Non solo freschi, dissetanti e leggerissimi, ideali per uno spunto extra light quando vogliamo tenere d’occhio la linea. I finocchi possono essere impiegati in cucina in un’incredibile varietà di ricette e il loro sapore delicato ma deciso conferisce un gusto unico alle nostre preparazioni. Sapete cosa succede al nostro corpo quando lo mangiamo? Incredibile!
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La prima eccezionale qualità dei finocchi è il loro basso indice calorico che li rende perfetti per la dieta e per aiutarci a dimagrire. Sono inoltre dotati di straordinarie capacità digestive che aiutano il nostro stomaco e intestino aiutandoci a evitare i fastidiosi accumuli di gas. Il finocchio ha anche la strepitosa qualità di essere depurativo, poiché molto diuretico e favorisce l’eliminazione delle tossine dal nostro organismo. Come se non bastasse è anche un vero toccasana per le ossa, grazie ai sali minerali che contiene e, inoltre, ci aiuta a tenere sotto controllo gli zuccheri nel sangue.
Pensate sia finita qui? Invece no! I finocchi sono grandi alleati dei nostri occhi, grazie alla presenza di vitamina A e B. Aiutano il nostro sistema immunitario e svolgono una fondamentale funzione antiossidante. Infine, ma non per importanza, possono contribuire a ripristinare i valori di ferro nel sangue, proteggendoci dall’anemia. Stupefacente, non trovate?
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