Mangia con gusto senza sensi di colpa: crema al cioccolato light, bastano 3 ingredienti e 5 minuti

Mangia con gusto senza sensi di colpa: crema al cioccolato light deliziosa, bastano solo 3 ingredienti e 5 minuti, niente cottura! 

A fine cena non c’è niente di meglio di un bel dessert fresco e gustoso. Se non avete tempo per preparare una torta o un semifreddo, sappiate che potete fare in 5 minuti una gustosissima crema al cioccolato, fresca e soprattutto ‘light’, quindi potrete spalmarla su biscotti, pane o fette biscottate senza farvi venire troppi sensi di colpa per la vostra linea. Uno ‘sgarro’ così, infatti, non è affatto grave, perché questa crema si prepara con ingredienti semplici e leggeri ed è anche facilissima, tanto che potete farla anche sul momento, senza troppi sforzi. Vi basteranno, infatti, solo 3 ingredienti e meno di 5 minuti per preparare un dessert, o anche colazione o merenda, davvero speciale!

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Mangia con gusto senza sensi di colpa: prova questa crema al cioccolato ‘light’ e non potrai più farne a meno!

Se avete voglia di qualcosa di dolce ma non volete esagerare con torte o biscotti, preparate in 5 minuti questa gustosissima crema al cioccolato light e spalmatela sul pane o sulle fette biscottate. Il risultato sarà una bomba di gusto con pochi grassi!

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Ecco gli ingredienti nel dettaglio:

• 200 g di yogurt greco magro
• 10 g di cacao amaro in polvere
• 4 cucchiaini di miele

Gli ingredienti, come vedete, sono semplici da reperire e tutti magri. Lo yogurt greco è consigliabile perché è più denso rispetto a quello classico, che invece farebbe risultare la vostra crema troppo liquida. Non dovete fare altro che unire gli ingredienti in una scodella e mescolare per circa 1-2 minuti, fino a ottenere una crema densa al punto giusto, liscia e ben amalgamata. A questo punto la vostra crema è già pronta e potrete tenerla qualche altro minuto in frigo prima di servirla. Potete scegliere di mangiarla così com’è o anche di spalmarla su altre cose, come biscotti secchi, pane o fette biscottate. In ogni caso, sarete felicissimi del gusto e soprattutto delle poche calorie!