Sai cosa succede al nostro corpo se mangiamo i semi della zucca? L’effetto è davvero stupefacente… guarda un po’ qui, resterai di stucco!
Di solito, prima di cucinarla, la zucca deve essere pulita accuratamente. Basta, infatti, prendere un coltello piuttosto lungo, tagliarla a metà e praticare un’incisione all’altezza del picciolo in modo, poi, da separare la polpa dalla buccia. Dopodiché, non resta che dividere la zucca a spicchi e rimuovere i semi e i filamenti presenti all’interno. Ma ti sei mai chiesto cosa succede al nostro corpo se accidentalmente ci capita di ingerire dei semini? L’effetto è davvero stupefacente. Guarda un po’ qui: non riuscirai a credere ai tuoi occhi!
Quali sono i benefici
In generale, mangiare la zucca ha per il nostro organismo una serie di importantissimi benefici. Prima, infatti, di vedere cosa può succederci se accidentalmente ingeriamo i suoi semi, cerchiamo di capire perché dovremmo mangiare questo incredibile frutto. La zucca, di fatto, è ricca di vitamine, sali minerali come calcio, potassio, sodio, magnesio, fosforo e possiede anche una discreta quantità di amminoacidi e fibre. Pertanto, è utile per:
- ridurre il colesterolo;
- proteggere il cuore;
- svolgere una funzione diuretica, calmante e antiossidante;
- salvaguardare il benessere della pelle;
- lenire le infiammazioni cutanee.
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In più, la zucca è anche ricchissima di acqua e, al contrario, possiede poche calorie. Ma cosa succede al nostro corpo se mangiamo i suoi semi? Scopriamolo subito!
Cosa succede al nostro corpo se mangiamo i semi della zucca?
Al di là di quelle che sono le proprietà benefiche della zucca in generale, è importante sapere anche cosa può succedere al nostro corpo se ingeriamo i suoi semi. Infatti, come ricordato all’inizio dell’articolo, prima di cucinarla bisognerebbe sempre pulirla eliminando i semini ed i filamenti presenti all’interno. Ad ogni modo, qualora dovessimo mangiarli, l’effetto è a dir poco stupefacente! Sì, perché in realtà anche questi sono un vero toccasana per l’organismo.
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Per esempio, hanno moltissimi benefici per il cuore e favoriscono il riposo notturno. Inoltre, assumerli nel corso della giornata come snack aiuta a mantenere in equilibrio gli zuccheri del sangue. Ma non finisce qua, perché sono poi ricchi di acidi grassi essenziali omega3, zinco e ferro. Infine, svolgono un’importante funzione antinfiammatoria e favoriscono il benessere intestinale. Incredibile, non è vero?
