Non ti va il latte a colazione? Bene, puoi sostituirlo così: non te ne pentirai

Non tutti amano il latte, nonostante sia una fonte importante di nutrienti fondamentali per il nostro organismo: se non ne hai voglia a colazione puoi sostituirlo così, non te ne pentirai!

Tutti conosciamo gli importanti benefici che il latte apporta al nostro organismo. Allo stesso tempo, alcuni proprio non amano questo ingredienti o, magari, non ha il tempo di godersi con tutta calma una “zuppa” con tanto di biscotti seduti al tavolo della cucina. Qualunque sia la ragione, questo prodotto può essere sostituito con altri egualmente validi. Se siete preoccupati di non trovare qualcosa che vi sostenga, sazi e dia la carica necessaria ad affrontare la giornata come riesce a fare questa bevanda siete in errore. Non ti va il latte a colazione? Bene, puoi sostituirlo così: non te ne pentirai!

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Non vuoi il latte a colazione? Sostituiscilo così: valide alternative

Iniziamo subito da una semplice constatazione: non esiste solo il latte “classico” a cui siamo abituati. Oggi i supermercati ci offrono moltissime alternative. Se il problema è, magari, il non riuscire a digerire la bevanda, possiamo provare alcune varianti ugualmente saporite e nutrienti. Esiste il latte di soia, di riso, di cocco e così via: tutti deliziosi e ricchi dal punto di vita nutrizionale.

Se, invece, il problema è proprio il latte, non disperate: esistono delle validissime alternative. Iniziamo con un esempio semplicissimo: il tè! Perfetto per inzuppare biscotti o fette biscottate, è delicato e saporito e può essere condito con zucchero e miele, proprio come la classica bevanda della colazione.

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Ancora, possiamo scegliere di sorseggiare una tisana, scegliendola in base alle nostre esigenze. Drenanti, rinforzanti, ricche di vitamine e così vie. Sono sempre deliziose, calde o fredde, il che le rende perfette da gustare sia in estate che in inverno.

Frullati di frutta o verdura sono, infine, un’opzione non solo eccezionale, ma anche estremamente salutare. Apportano al nostro corpo benefici straordinari e possiamo berne a volontà senza sensi di colpa!