Forse non te lo ha mai detto nessuno ma sai cosa succede al nostro corpo quando mangiamo i finocchi? Resterai a bocca aperta!
Un ingrediente che si può consumare in numerosi modi. Il finocchio è un alimento ricchissimo di sostanze nutritive benefiche per il nostro organismo. Poco calorico, ricco di fibre e ricco d’acqua oltre che dal potere digestivo e dalle proprietà purificanti e depurative. Lo si consuma a tavola cucinandolo e rendendolo l’ingrediente principale della nostra preparazione oppure lo si consuma crudo come semplice snack.
Ma vediamo più nel dettaglio come agisce sul nostro corpo. Cosa comporta il consumo di questo alimento? Scopriamolo insieme.
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Ecco cosa succede al nostro corpo quando mangiamo i finocchi: lo avresti mai detto?
Deliziosi sia cotti che crudi. Perfetti per depurare il nostro corpo dalle tossine dopo aver consumato pasti poco salutari. Uno spuntino ideale da consumare a qualsiasi ora del giorno. Ma cosa succede al nostro corpo quando mangiamo i finocchi?
- Sono grandi alleati della digestione: in grado di contrastare il gonfiore addominale
- Favoriscono la diuresi: grazie alla quantità d’acqua contenuta, i finocchi favoriscono in particolar modo la diuresi, facendo quindi in modo che il nostro organismo smaltisca tossine e scorie in eccesso.
- Particolarmente amici della linea: grazie all’azione diuretica ed al loro potere saziante, i finocchi sono ottimi amici della linea. Favoriscono il dimagrimento, sempre se associati in generale ad una buona alimentazione ed attività fisica. (Il tutto seguito da specifiche figure esperte nel settore)
- Ricchi di flavonoidi e fitoestrogeni: favoriscono un buon equilibrio ormonale.
- Sono un ottimo antiossidante: ricchi di Vitamina C che combattono i radicali liberi e proteggono il corpo dai malanni stagionali.
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Consumare abitualmente finocchi nella propria alimentazione costituisce un vero e proprio rimedio di bellezza e per la nostra salute. Una sana abitudine che dovremmo tutti imparare ad avere.
