Lista dei primi piatti con meno calorie in assoluto: così vai sul sicuro, ecco alcune idee che vi permetteranno di abbinare dieta e gusto.
Se c’è una cosa a cui noi italiani facciamo davvero fatica a rinunciare, è la pasta. Non è un caso, infatti, se in tutto il mondo ci conoscono e ci identificano con questo meraviglioso ingrediente in grado di far liberare la fantasia per preparare piatti sempre nuovi e gustosissimi. Avere la pasta in casa, infatti, è una vera ‘ricchezza’, perché la si può mangiare in tantissimi modi diversi.
L’unico ‘problema’ della pasta sono le calorie. Nonostante sia saporita, infatti, è ricca di carboidrati e mangiarne tanta può essere un problema per chi ha bisogno di perdere peso o semplicemente vuole fare attenzione alla linea. Ecco, allora, una lista di primi piatti ‘light’, ovvero con poche calorie, che vi può essere utile per continuare a mangiare pasta senza però rischiare di gravare troppo sulla linea. Alcuni sono davvero deliziosi!
Lista dei primi piatti con meno calorie: ecco quali mangiare per fare attenzione alla linea, sono tutti squisiti
Se vi piace la pasta ma tendete a mangiarla poche volte per evitare di gravare troppo sulla vostra linea, vi può essere molto utile questa lista. Si tratta di un elenco di alcuni primi piatti ‘light’. Se è vero, infatti, che la pasta è ricca di carboidrati ed è piuttosto calorica, è anche vero che ci sono alcuni primi che contengono meno calorie rispeetto ad altri, per cui è possibile mangiarli più spesso. Ovviamente non bisogna esagerare con le quantità e con i condimenti, altrimenti la linea ne risentirà comunque, ma sicuramente sono piatti con ingredienti che tendenzialmente non fanno ingrassare, o comunque lo fanno meno di altri.
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- Spaghetti col pomodoro fresco
- Pasta ricotta e zucchine
- Pasta al pesto di melanzane
- Pasta al pesto di basilico
- Pasta con la ricotta
- Pasta con zucchine e pangrattato
- Pasta tonno e limone
- Pasta pomodorini e rucola
- Pasta con tonno e ricotta
- Pasta con ricotta e noci
