Non può mancare a tavola a Natale per nessun motivo al mondo: il delizioso frutto dai mille benefici. Un vero toccasana per l’organismo!
Sono tanti i cibi che durante le festività natalizie non potranno proprio mancare sulle nostre tavole. Tuttavia, alcuni di essi non rappresentano soltanto una calorica tradizione, ma una manna dal cielo per la salute dell’organismo.
In particolare, c’è un delizioso frutto che rappresenta per il nostro corpo un vero toccasana. Sai già di cosa stiamo parlando? Continua a leggere il nostro articolo e lo scoprirai.
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Il delizioso frutto dai mille benefici
Tipico della stagione autunnale ed invernale, il delizioso frutto di cui vogliamo parlarti oggi è un alimento dolce, succoso e soprattutto genuino. Hai già capito di cosa si tratta? Ebbene sì, stiamo parlando della melagrana o melograno. Un vero e proprio concentrato di benefici per il nostro organismo. Dal colore rosso acceso e ricco di sali minerali, vitamine ed agenti antiossidanti, il melagrano è una valido alleato per la nostra salute ed inoltre non può proprio mancare a tavola, soprattutto a Natale. Ma cerchiamo di scoprire qualcosa in più su questo incredibile frutto.
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Le proprietà benefiche
Come abbiamo anticipato fin dall’inizio del nostro articolo, la melagrana oltre ad essere un frutto delizioso è anche un alimento ricco di proprietà benefiche.
Innanzitutto, essendo ricca di acqua e sali minerali tra cui sodio, potassio, ferro e fosforo, la melagrana contiene pochissime calorie ed ha anche un grande potere antiossidante. In più, per la presenza di vitamina C e K è utile per contrastare i radicali liberi e combattere l’invecchiamento cellulare. Ma non finisce qua, perché grazie alle fibre è infine un valido alleato per la salute dell’intestino. Possiamo, quindi, dire che il melograno svolge di fatto un’importante funzione:
- depurativa;
- antiossidante;
- antitumorale;
- cardiaca;
- di supporto al sistema immunitario;
- di sostegno in caso di anemia.
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Inoltre, migliora l’umore, favorisce le regolari attività intestinali, mantiene la pelle liscia ed elastica e contrasta il colesterolo ‘cattivo’. Incredibile, non è vero? Eppure è proprio così! Ecco perché questo delizioso frutto non può proprio mancare a tavola durante le feste natalizie e non solo.
