Gusto e risparmio possono andare a braccetto! A pranzo e a cena porterai in tavola piatti deliziosi con meno di 5 euro, ecco cosa comprare!
Fare la spesa risparmiando e mangiare con gusto, è possibile? La risposta è assolutamente si! Bastano pochi accorgimenti per riuscire a far quadrare le cose, un’ottima lista della spesa ben organizzata giornalmente, non andare a fare la spesa quando siamo super affamati perché potrebbe essere controproducente, non cadere nella trappola ‘delle offerte’ piuttosto prima di cedere è bene capire se effettivamente ci convenga acquistare quel determinato prodotto o alimento.
Organizzare il pranzo e la cena in una famiglia è fondamentale per due motivi. Il primo è che riuscendo ad organizzare in anticipo i due pasti principali della giornata, arriveremo meno affannati ai fornelli perché non avremo dubbi riguardo a ciò che porteremo in tavola; il secondo è che organizzando il menu in anticipo, potremo anche fissare un budget di spesa che ci permetta di risparmiare. E se ti dicessi che con meno di 5 euro al giorno puoi organizzare pranzo e cena portando in tavola piatti gustosi?
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Pranzo e cena con meno di 5 euro? Sì è possibile: ecco cosa comprare, così risparmi e mangi di gusto!
Considerando che una volta al mese o ogni 15 giorni, ci dedichiamo a quella che definiamo la ‘spesa grande’ che ci permette di mettere nel carrello tutti quelli che sono gli ingredienti base che in casa non mancano mai, come olio, farina, sale, lievito, pasta, spezie, et similia, per la spesa di tutti giorni possiamo davvero focalizzarci sul necessario giornaliero. Ovvero su ciò che quotidianamente ci servirebbe per portare in tavola il pranzo o la cena. A questo proposito, fissato un budget di 5 euro da non superare, vediamo cosa acquistare al supermercato per portare in tavola pasti gustosi che accontentino tutta la famiglia. (Si presuppone che la restante parte degli ingredienti che fanno parte della ricetta, come aglio, olio, spezie, sale, pepe, peperoncino, siano già nella nostra dispensa).
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- Primi piatti super economici la cui spesa non supera un costo di 4 euro ecco cosa possiamo prendere dagli scaffali del supermercato. Per una pasta aglio olio e peperoncino, la pasta al pomodoro, pasta col tonno, spaghetti ai pomodorini avremo bisogno in questi casi di comprare almeno 1 pacco di pasta da affiancare con 1 confezione di tonno o 1 bottiglia di passata di pomodoro o ancora dei pomodorini. O ancora possiamo optare per zuppe gustose a base di legumi, ed utilizzare il pane raffermo per realizzare dei croccanti e saporiti crostini di pane per in saporire le nostre zuppe invernali. Un primo piatto a base di pasta con legumi è la scelta giusta se vogliamo portare in tavola un piatto sostanzioso e nutriente. In questo caso, aggiungeremo al carrello oltre alla pasta, anche il nostro pacco di legumi ed il gioco è fatto.
- Se invece optiamo per i secondi piatti, ed il nostro budget giornaliero è fissato su meno di 5 euro, allora possiamo mettere nel carrello gli ingredienti per una gustosa frittata. Questa può essere arricchita con ingredienti che abbiamo già in frigo, oppure possiamo prepararla alla classica maniera, con solo uova e formaggio. O ancora, con del pane raffermo possiamo realizzare delle golosissime bruschette a base di verdure. Quindi aggiungiamo alla nostra lista giornaliera un paio di verdure da saltare in padella perfette per arricchire le nostre bruschette! E se hai del pane in casa da consumare, che ne dici di una ‘pizza di pane raffermo’ con pomodorini e formaggio? In tavola farà davvero faville. Saporita, gustosa e soprattutto super economica!
