Dopo un pasto molto ricco, come può essere quello di Pasqua, ti può capitare di sentirti appesantito: abbiamo ciò che fa per te, ti servono kiwi e mele!
Ammettiamolo, durante le feste a tavola ci sono così tante cose buone da mangiare che resistere diventa davvero impossibile. Per questo l’indomani, può accadere di sentirsi particolarmente gondi. Se ti senti appesantito dal ricco pranzo di Pasqua abbiamo ciò che fa per te: ti servono mele e kiwi! Una ricetta golosissima e fresca che ti aiuterà a tornare leggerissimo!
Non dimenticare di provare anche il “canarino”: si tratta di un digestivo davvero eccezionale e aromatico perfetto per chiudere in bellezza un pranzo o una cena particolarmente ricchi!
Mele e kiwi e torni subito leggero: il rimedio quando ti senti appesantito dopo un pasto abbondante
Ecco le dosi e il procedimento:
- 12 ml di acqua fredda;
- mezza mela;
- 1 kiwi;
- il succo di mezzo limone;
- un pizzico di zenzero fresco (facoltativo).
Per prima cosa laviamo la mela e sbucciamola. Quindi tagliamola a pezzetti. Facciamo lo stesso con il kiwi e procediamo a lavare, asciugare e spremere anche il mezzo limone. Riversiamo il tutto in un frullatore e uniamo l’acqua fredda. Lavoriamo fino a ridurre il composto in purea, dovremo ottenere una crema liscia e senza grumi.
Se abbiamo scelto di usare anche lo zenzero sbucciamolo e tritiamolo, quindi uniamolo al frullatore. Lavoriamo ancora qualche istante e riversiamo il tutto in un apposito bicchiere di vetro. Mettiamo a raffreddare in frigo per una decina di minuti e poi potremo gustare: golosissimo!
Consiglio extra: e se ti dicessimo che anche con il basilico puoi realizzare qualcosa di irresistibile? Una tisana così profumata e aromatica che il suo odore si spargerà in tutta la casa! Un toccasana per il nostro organismo che possiamo gustare ogni volta che vogliamo perfetto per le prime giornate di primavera. Come si prepara? Ti abbiamo spiegato tutto nel dettaglio, provala e vedrai che risultati!
