Credits: Adobe
Cerchi un piatto perfetto da mangiare anche quando sei a dieta? Con questo fai il pieno di salute: ecco cosa mangiare a pranzo!
La prova costume non è poi così lontana e così ci rimettiamo in sesto facendo prevalere le buone abitudini. Per questo oltre a del sano movimento a cui ci dedichiamo, associamo a questo anche una salutare alimentazione nella quale rientrano tutti i nutrienti fondamentali al nostro ‘star bene’. A proposito di alimentazione, ricordiamoci che per una ‘dieta’ ben bilanciata è sempre fondamentale rivolgersi ad un esperto in materia. Il fai da te non è mai una buona strada. All’interno di un’alimentazione varia e ricca di nutrienti necessari al nostro sostentamento, fanno parte ingredienti di varia natura ai quali possiamo fare affidamento per preparare piatti gustosi, sani e genuini.
Proprio come quello che voglio proporti stamattina! Ti basteranno questi semplicissimi ingredienti per preparare un piatto perfetto anche per te che sei a dieta: aggiungi questi 3 ingredienti e fai il pieno di salute!
Un piatto sano, sfizioso e genuino perfetto da preparare a dieta in queste giornate di primavera. Cosa preparare di gustoso e leggero allo stesso tempo? Ho l’idea giusta per te! Se a pranzo non ti va la pasta e prediligi un piatto più ‘fresco’ ecco cosa puoi provare: hai mai provato l’insalata di finocchi? Arricchita con questi semplicissimi ingredienti farai il pieno di bontà e di salute! Eccoti la ricetta completa:
La preparazione della nostra insalata è davvero molto semplice. Puliamo il finocchio che tagliamo poi in fettine sottili e disponiamo in una ciotola dove andiamo ad aggiungere le olive denocciolate. Aggiungiamo un’arancia sbucciata e tagliata in fette sottili. Dopodiché cuociamo il pollo alla griglia, aggiustiamo di sale e tagliamo a cubetti. Una volta pronto il tutto non dobbiamo fare altro che assemblare la nostra insalatona saporita. Quindi uniamo il pollo, condiamo con un pizzico di pepe, un filo d’olio a crudo ed ecco pronto il nostro piatto!
Anche il mondo della ristorazione è cambiato irrimediabilmente dopo l'avvento del Covid. Inutile nasconderlo, inutile…
La Sacher è una delizia senza rivali: vuoi renderla perfetta? Se seguirai questo procedimento sarà…
Una ricetta alla quale nessuno riesce a resistere: patate, uova e funghi, così conquisti proprio…
Sono la parte più complicata da pulire: vuoi far tornare come nuovi i bruciatori del…
La crostata di patate è una stuzzicheria perfetta da gustare a cena: semplicissima, ripiena ed…
Per una cena sfiziosa e saporita dimenticati degli hamburger: prova questi tramezzini di carne, filano…