L’aglio viene spesso considerato solo una semplice aggiunta: cosa succede al tuo corpo se ne mangi uno spicchio intero, pazzesco!
A volte non ci rendiamo davvero conto di quanto siano straordinari gli ingredienti di cui ci serviamo più spesso. Li diamo per scontati, usandoli come semplice condimento, senza pensare che, in realtà, posso riservarci davvero delle grandi sorprese. Basti pensare alla classica cipolla, che può diventare protagonista di un piatto prelibato e insuperabile. Parliamo ora di un altro ingrediente immancabile in cucina: cosa succede al tuo corpo se mangi un aglio intero, è pazzesco!
Detesti sbucciarlo perché ti ritrovi sempre a fare una faticaccia? Non stare a preoccuparti, se proverai a usare questo trucchetto geniale risparmierai un mucchio di tempo e sarà facilissimo.
Aglio, cosa succede al nostro corpo se ne mangiamo uno spicchio intero
Ebbene, la prima cosa che occorre sapere è che l’aglio è un portentoso antibatterico naturale. Come se non bastasse, è ricco di sostanze che sono un vero toccasana per il nostro corpo, come vitamine B1 e 2, vitamina A, ma anche di calcio, ferro e magnesio. Come se non bastasse svolge anche una funziona antinfiammatoria. Appare dunque chiaro che consumarlo all’interno delle nostre ricette sia sempre una buona idea. Ma quanto ne dovremmo mangiare? Scopriamolo.
Ebbene, a quanto pare ci aiuta anche per quanto riguarda il benessere del nostro intestino e, se consumato crudo, è un alleato contro il colesterolo. Ma qual è la giusta quantità? Pare che 5 grammi al giorno siano la porzione ideale, ma ovviamente ricordiamo che solo un medico esperto potrà stabilirlo con certezza. I nostri non vogliono essere indicazioni alimentari o mediche, ma una semplice descrizione delle proprietà di questo alimento.
Consiglio extra: il tuo problema è che fai fatica a digerirlo anche se ti piace il sapore? Abbiamo per te un rimedio della nonna che sicuramente potrà tornarti utile. Fai così e sentirai la differenza, non dovrai così rinunciare al suo gusto unico!
